Vivre l'Ayurvéda pour soi

Conçus comme des parenthèses de régénération au cœur du quotidien, ils proposent un équilibre harmonieux entre apprentissages, expérimentation des bienfaits, bien-être et temps libre. Chacun est invité à découvrir l’Ayurvéda non seulement par la compréhension intellectuelle, mais aussi par l’expérience directe : alimentation, rythmes de vie, pratiques corporelles, soins, repos et observation de soi. 

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Selon les séjours, les participants peuvent bénéficier de consultations ou bilans ayurvédiques, de soins corporels, d'ateliers pédagogiques, de cours de cuisine ayurvédique, de fabrication de remèdes traditionnels simples, ainsi que de pratiques de yoga, de respiration, de relaxation ou de méditation. L'objectif est de repartir avec des outils concrets et réalistes pour intégrer davantage d'équilibre dans sa vie quotidienne.

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Nous proposons plusieurs déclinaisons de ces séjours Ressourcement : 

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• Séjours Ressourcement “Svastha”

"Découvrir les fondements de l'équilibre selon l'Ayurvéda"

• Séjours Ressourcement “Curcuma” 

 Prendre soin de soi, Bien-être et Rééquilibrage

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• Séjours Ressourcement  “Sattva bien”

“Prendre soin de son mental des émotions selon l’Ayurvéda et la psychologie védique”

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• Séjours Ressourcement Anti-stress “Ojas”

Pensés pour les personnes soumises à un rythme de vie intense ou à une surcharge mentale, ces séjours offrent un espace de ralentissement et de récupération.

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