Promouvoir et diffuser l'Ayurvéda
Nous souhaitons diffuser une information accessible et de qualité sur l'Ayurveda essentiellement à travers la publication d'articles, de ressources pédagogiques, de vidéos, d'entretiens et de contenus de sensibilisation destinés au grand public.
Nous favorisons les rencontres entre praticiens, enseignants, centres spécialisés, chercheurs, étudiants et personnes intéressées par l'Ayurveda afin de contribuer à une meilleure connaissance de cette tradition et de soutenir son rayonnement.
À travers l'ensemble de ces actions, Graines d'Ananda souhaite créer des passerelles entre les savoirs traditionnels de l'Ayurveda et du Yoga et les réalités de la vie contemporaine, dans un esprit d'ouverture, de transmission, de partage et de respect de la tradition indienne et de prévention.
Visioconférences avec Claire Dagnaux
Svastha, être situé en soi - La pleine santé selon l'Ayurvéda
Qu’est-ce qu’être véritablement en bonne santé ? Est-ce simplement ne pas être malade, ou la santé nous invite-t-elle à quelque chose de plus profond ?
L’Ayurvéda nous propose une vision globale de la santé, qui prend en compte l’équilibre du corps, de nos capacités de transformation, du mental et des sens, mais aussi notre manière d’habiter pleinement notre vie.
Au cœur de cette vision se trouve un mot sanskrit : Svastha, littéralement « être établi en soi ».
À travers cette conférence, nous explorerons ce que signifie cet état de Svastha, ce qui peut nous en éloigner et, surtout, les chemins que nous propose l’Ayurvéda pour revenir à notre équilibre, à notre nature profonde et à une vie à la fois heureuse (sukha) et bénéfique (hita).
Ayurvéda, une pratique spirituelle de la guérison
En sanskrit, Ayur signifie "vie" et Veda "connaissance" ; l’Ayurveda est ainsi la science de la vie et l’art de la longévité. Révélée aux sages de l’Inde ancienne il y a plus de 5000 ans, cette sagesse a été transmise pour aider l’humanité à comprendre et respecter les lois de la vie, car la maladie, le déséquilibre et la souffrance naissent souvent d’un usage erroné de l’intelligence et de l’ignorance des principes naturels qui régissent notre existence.
L’Ayurveda est un véritable "manuel de vie" qui éclaire ces lois universelles, nous aidant à harmoniser le corps, le mental, les sens et l’âme. Ses fondements, à la fois simples et naturels, nous surprennent par leur caractère d’évidence et leur accessibilité.
Elle propose des solutions universelles, adaptées aux besoins uniques de chacun, pour nous conduire vers une vie saine, heureuse et équilibrée, où l’intelligence est mise au service de la longévité et de la paix intérieure.
Om Sri Danvantaraye Namah.
Conférence organisée par Solars : https://www.solarscentre.com/
Dossier de Claire Dagnaux
Immunité Ayurévda et Yoga
Se défendre et se renforcer face aux virus
Ce dossier est né d'une recherche menée en 2020, au cœur de l'épidémie de Covid-19. Il explore la manière particulièrement pertinente et éclairante dont l'Ayurvéda aborde les épidémies, en s'intéressant non seulement à la maladie, mais aussi à la constitution individuelle, à l'équilibre de l'organisme et aux ressources qui soutiennent notre vitalité.
À travers les grands principes de l'Ayurvéda, il aborde les fondements d'une bonne immunité : apaiser le mental et Vāta, adopter une hygiène de vie adaptée (dinachārya), entretenir le feu digestif (Agni), éviter l'accumulation des toxines (āma) et préserver Ojas, essence de notre vitalité et de notre résistance.
Le Yoga vient enrichir cette approche, avec des pratiques spécifiques autour de trois centres énergétiques : Mūlādhāra, Maṇipūra et Anāhata, reliant corps, souffle, mental et énergie vitale.
À la fois étude approfondie et guide pratique, ce dossier rassemble de nombreux conseils concrets : exercices de yoga, alimentation, automassages, huiles essentielles, micronutriments et pratiques quotidiennes pour cultiver équilibre, santé et vitalité.
